Además de ejercitar la fuerza resistencia o fuerza básica por medio de varios ejercicios de autocarga (o con el propio cuerpo), Y un largo periodo de fundamentación o perfeccionamiento técnico (como: asumir la posición de guardia, golpear, bloquear / cubrirse de forma pasiva y activa, y como encajar algunos de los golpes) y táctico (como: desplazarse, esquivar, realizar fintas (movimiento corporal segmentario de cuello, hombros, o cadera), o amagues (técnicas falsas), contratacar y anticipar), además de definir la estrategia a seguir (sea a la ofensiva, o a la defensiva) según las capacidades, camiseta de francia experiencia y psicología del púgil mismo y/o del rival a combatir.
